Achtsamkeit in Unternehmen - der feine Unterschied

Video — Einführung

Achtsamkeit als Basiskompetenz unterstützt uns bei der Entwicklung unserer Wahrnehmungs-, Handlungs- und Leistungsfähigkeit.

Podcast — Was ist Achtsamkeit und wie kann ich sie entwickeln

Mangels Übung und durch Stress und Hektik gefördert gehen uns viele wichtige Impulse und Signale über die Welt verloren. Jedoch stecken genau dort wichtige Aspekte, für unsere Entscheidungen, Handlungen, Beziehungen oder unsere Gesundheit. Sabine und Sascha berichten, wie wir im Arbeitsalltag die achtsame Wahrnehmung nutzen können.

Leitfaden — Basiskompetenz Achtsamkeit

Der Leitfaden ist die Basis für alle, die tiefer einsteigen wollen. Hier werden zwei Arten der Wahrnehmung sowie der Umgang mit unseren "Autopiloten" beschrieben. Erklärungen, und Beispiele runden den Leitfaden ab.

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Tools, Übungen und Weiterführendes (PDF und Podcast)

Fokussieren und Defokusieren

Mit dieser Übung können Sie Ihre Wahrnehmung bewusst verändern in eine veränderte Haltung gelangen.

"Da ist ..."

Die Achtsamkeitsübung "Da ist ..." schult die Wahrnehmung für vorhandene Aspekte wie Gefühle oder Urteile.

Mustertagebuch

Das Tool "Mustertagebuch" unterstützt Sie beim Erkennen eigener Gewohnheiten und Muster, um sie bei Wunsch verändern zu können.

Organisationale Achtsamkeit — Wie Achtsamkeit zu mehr Energie im Unternehmen führt

Jutta Herzog und Matthias zur Bonsen im Gespräch, wie durch einen achtsamen Austausch im Team Innovationen und Spitzenleistung ermöglicht werden.

Kontakt

Sascha Hertling

Sprechen Sie uns an!

Telefon: 06196 495-3211
Mail: hertling@rkw.de

Sabine Erdler

Ich war von Jugendjahren an eine enthusiastische Globetrotterin. Kein Zug zu verspätet, keine Fähre zu wackelig, keine Jugendherberge zu spartanisch oder zu weit ab vom Schuss - jeder Tag ein neues Abenteuer mit wechselnden Weggefährten. Es war daher folgerichtig für mich, den Großteil meines beruflichen Lebens im nicht-deutschsprachigen Ausland zu verbringen. Dass dies in einem Weltkonzern waren, war Zufall. Aber prägend für meinen strategischen Blick auf Unternehmensentwicklung und deren pragmatische Umsetzung in zahlreichen (digitalen) Veränderungsprojekten, die ich in verschiedensten Rollen und Positionen mitgestaltet habe.

Seit 2017 arbeite ich in einem großartigen Team im RKW Kompetenzzentrum und entdecke seitdem jeden Tag neue Facetten des deutschen Mittelstands. Ich bin begeistert von der Arbeit in und mit mittelständischen Unternehmen und der Innovationsfähigkeit, die sich dabei entfalten kann. Deshalb hoffe ich, dass wir mit unserem P³erspektive Personal-Ansatz etwas dazu beitragen können.

Ich freue mich darauf, mit Ihnen darüber ins Gespräch zu kommen!

Telefon: 06196 495-3207
Mail: erdler(at)rkw.de